甩肩膀能治療肩周炎嗎?醫(yī)生不建議怎么做-北京德勝門中醫(yī)院骨科-黃運(yùn)綏專家詳細(xì)的給大家介紹：肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍滑囊炎，又叫“肩凝癥”、“五十肩”，發(fā)病年齡大多在五十歲左右，肩周炎發(fā)病的常見癥狀是：肩關(guān)節(jié)僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點(diǎn)，尤其是在夜間疼痛加劇。
在門診有一個(gè)患者肩關(guān)節(jié)疼痛的五十歲的病人，當(dāng)時(shí)她的肩袖還只是一個(gè)很小的撕裂口，由于當(dāng)時(shí)跟她說可以保守治療，按照教的這個(gè)鍛煉方式，回去以后練練肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，要柔和一點(diǎn)，不能太劇烈。
因此，她回去以后不知道聽哪個(gè)鄰居告訴她，甩肩膀，拼命掄胳膊，每天掄一百個(gè)來回兩個(gè)月現(xiàn)在疼得更厲害了，過來就復(fù)查一拍片子，撕裂口比原來大了三倍。
中醫(yī)骨傷科黃運(yùn)綏專家告訴大家：很多這個(gè)年齡的這個(gè)肩膀疼痛，有的疼的晚上睡不著覺，經(jīng)常被診斷為肩周炎，然后就有很多人各種各樣的人給你建議，什么要甩胳膊、拉單杠等等。
任何一個(gè)專門從事骨關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生都會(huì)告訴你，不要盲目的甩肩膀，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往肩峰下面都是有骨刺的，你這個(gè)肌腱，你甩肩膀的過程當(dāng)中，他不斷的在這個(gè)骨刺下面磨。
尤其原本已經(jīng)撕裂的這個(gè)肩袖，有可能就會(huì)越撕越大，反而癥狀會(huì)加重，然后還聽朋友說，隔壁那誰甩肩膀，甩一段時(shí)間就甩好，身為一名骨傷科醫(yī)生告訴你這個(gè)五十歲左右的這個(gè)肩膀疼，病因很多，你和她可能根本就不是一個(gè)病，她能好你未必能好，你得多聽醫(yī)生的方案，你不能直接去模仿別人道聽途說。
提醒大家：有肩周炎的人，要減少肩膀的用力，不要提重物，避免局部的吹風(fēng)受涼，平常不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，少對(duì)電子產(chǎn)品，可以多做爬墻運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行吊單杠運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)肩膀的周圍肌肉力量，出現(xiàn)不舒服的癥狀，建議要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，采取醫(yī)生的方案進(jìn)行康復(fù)。
