骨關(guān)節(jié)炎四個(gè)早期信號?北京市骨關(guān)節(jié)炎治療好的醫(yī)院“治療風(fēng)濕骨病 北京德勝門中醫(yī)院更專業(yè)”骨關(guān)節(jié)炎也就我們平常常說的退行性的骨關(guān)節(jié)病，比如說我們骨質(zhì)增生然后軟骨的磨損造成了我們的關(guān)節(jié)的病變和癥狀，然后就是像我們比較常見的就是我們的髖關(guān)節(jié)的股關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，大家去就診的時(shí)候或者是大夫往往會告訴我們，就是你是骨質(zhì)增生，造成這種關(guān)節(jié)炎了。
因此，這種情況下可能就是我們的骨質(zhì)增生或者是說退行性的骨關(guān)節(jié)病軟骨的磨損，造成了我們關(guān)節(jié)內(nèi)的改變和疼痛，然后出現(xiàn)一系列的癥狀，把它叫做骨關(guān)節(jié)炎。
骨關(guān)節(jié)炎的四個(gè)主要癥狀你要知道，錯(cuò)過就是過錯(cuò)
第1個(gè)是：關(guān)節(jié)疼痛，疼痛是關(guān)節(jié)炎早期最主要的癥狀。比如四十歲以上的中老年人上下樓梯時(shí)，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、酸軟，就要注意。
第2個(gè)是：關(guān)節(jié)僵硬，早晨起床或者關(guān)節(jié)久不運(yùn)動(dòng)，會突然感到有些關(guān)節(jié)像上了銹，僵硬難動(dòng)。
第3個(gè)是：關(guān)節(jié)腫脹，當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性變的時(shí)候，關(guān)節(jié)滑膜常常會發(fā)炎，甚至出現(xiàn)堵塞，就會造成腫脹、疼痛等，甚至關(guān)節(jié)會彎曲變形。
第4個(gè)是：功能障礙，關(guān)節(jié)屈曲或旋轉(zhuǎn)功能不自如，很多老年人難以下蹲或者下蹲后很難站起來，說明膝關(guān)節(jié)屈曲功能出現(xiàn)問題。
以上是骨關(guān)節(jié)炎的四個(gè)信號，大家一定要引起重視，骨關(guān)節(jié)炎首先要注意保持健康的飲食習(xí)慣，在飲食上要多吃蔬菜水果，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還要適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免身體過度肥胖，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
其次要避免過度或者是不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如長途爬山或者是上下樓梯，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┑蛷?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如游泳或者是騎自行車等，并且還要注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位保暖，如果覺得有不適要及時(shí)找醫(yī)生檢查治療。
