徐州心理疏導好的醫(yī)院排名,云龍區(qū)銅山路心理衛(wèi)生服務站；抑郁癥的前兆，抑郁癥的種表現(xiàn)，快來看看你有沒有中招~
1。無法集中注意力，經常忘記下班的最后期限或者接孩子的具體時間？當人陷入抑郁時，大腦變得模糊，影響工作、記憶和決策能力。
2.感覺想死，想結束自己生命的念頭總是在腦海里回蕩，苦苦思索想找到一種死法。如果你每天都有這樣的經歷，或者最近兩周每天都有類似的想法，及時尋求幫助，即使你并不覺得自己伴有抑郁癥的癥狀。
3.食欲不振或暴飲暴食和抑郁可能使人變得沉默寡言，導致食欲不振；另一方面，有些患者會感到饑餓和暴飲暴食，因為患者需要補充味覺來平復負面情緒。
4。疲憊和抑郁也會使人在處理日常工作時拖延和疲憊。每天患者都感覺疲憊不堪，甚至連起床洗澡都困難。如果總是感覺疲勞，而且這種疲勞已經影響了日常生活，就要及時就醫(yī)。
5.不明原因的疼痛不適和抑郁也會影響人的身體，如頭痛、胃痛、頸背痛，甚至惡心。雖然不是每一次痙攣或疼痛都是抑郁癥的征兆，但如果你正在遭受不明原因的慢性疼痛，除了看醫(yī)生，你還應該考慮自己是否患有抑郁癥。
6.睡眠過多或失眠。一些抑郁癥患者經常午睡。睡眠過多是他們逃避現(xiàn)實中負面情緒的一種方式，這種作息的紊亂會讓患者一直感到疲憊。其他人表現(xiàn)出焦慮、睡眠中斷甚至失眠。失眠不僅是抑郁癥引起的，也是抑郁癥加重的誘因，最終形成惡性循環(huán)。
7.自我評價太低。如果你經常貶低自己，覺得自己沒用，沒價值，那可能就是抑郁癥。如果一個人反復思考自己好不好，自己重要不重要等等。，那么他會更傾向于想辦法證明那些消極的想法，這也會讓抑郁癥患者更加危險。
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