女性懷孕的初期是非常脆弱的，這個時候如果不能保持一個良好的生活狀態(tài)就會影響到寶寶的成長。

　　很多準媽媽在懷孕后情緒波動會變得比以往大很多，有些準媽媽會愛哭，尤其是對于次懷孕當媽媽的準媽媽來說，更易如此。當準媽媽在心情不好、鬧脾氣或傷心哭泣的時候，各位準爸爸們，可千萬不要不耐煩的反感，更不要責怨，否則只會讓孕婦的情緒更難好轉。要知道，偶爾一次兩次的哭泣，并無大礙，但是孕婦如果常常傷心哭泣，對胎兒的健康非常不利。

　　都說看問題要針對本質，那么孕媽媽愛哭的原因都有哪些呢?

　　1、身體變化，讓情緒不穩(wěn)定

　　我們都知道，在懷孕期間，孕婦的情緒往往會出現(xiàn)大幅波動。其實這都是因為懷孕后媽媽體內的雌性激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等都會突然升高，所以才會引起孕媽們焦躁、不安的情緒產生。

　　還有就是女性在孕期身體的變化，比如：肚子變大、腰和腿變粗、皮膚變差、妊娠紋、孕吐等等新情況的到來，都會讓媽媽的心理準備變得脆弱。

　　2、過分擔心，淚點更低

　　孕期需要做非常多次的檢查，在這個期間哪怕是一個非常小的不好的點，都會給孕媽帶來情緒上長久的波動。很多時候哪怕醫(yī)生說的一個小小的問題，都會讓她久久為之擔憂。還有就是生活上的一些擔憂，比如走路怕摔著，吃東西怕吃錯，還有各路親戚朋友在耳邊提到的所謂的“禁忌”，導致孕媽神經(jīng)脆弱到極點，動不動就會覺得委屈。而且這個時候家里人，特別是老公吼兩句，眼淚就止不住地往下流。

　　3、壓力大無法疏解

　　身份的轉換，無法適應。懷孕之后你不僅有“準媽媽”這一身份，你還是“員工”“妻子”“女兒”“兒媳”等等身份，你同樣面臨生活和工作上的壓力，對比沒懷孕之前，各方面的壓力可能未減反增，如果得不到及時的疏解，這種壓力會對孕婦的心理和生理不利。

　　4、體內激素變化引起的莫名情緒(埋怨、委屈、易怒、傷感等)

　　媽媽哭了，胎兒危險

　　那時候不知道，其實媽媽在懷孕期間哭多了，對胎兒有多么危險的影響。那么，準媽媽哭多了，會對胎兒造成什么影響呢?

　　一、孕婦經(jīng)?？?，可能導致胎兒畸形。孕2月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂就開始發(fā)育。這個時期經(jīng)?？?，情緒不安，可能會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形;

　　二、孕晚期經(jīng)常哭，胎動會異常。妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？蓿駹顟B(tài)不好，如恐懼、憂郁、情緒波動很大，引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒胎動次數(shù)減少或增加;

　　三、孕婦長期傷心、愛哭，妨礙寶寶日后成長，不僅使寶寶發(fā)育受到影響，而且寶寶出生后也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力差;

　　四、受到精神打擊而哭，容易導致早產，還可能導致子宮出血、胎盤早剝等;

　　五、孕婦如果經(jīng)?？蓿谛那橄麡O的情況下，體內化學物質會直接干擾胎兒正常發(fā)育，造成不良后果。因此，孕育胎兒的過程中，孕媽媽保持良好的狀態(tài)是非常重要的。

　　綜上所述，孕婦如果經(jīng)?？蓿谛那橄麡O的情況下，體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發(fā)育，而造成不良的后果。因此，孕育胎兒的過程中，準媽媽保持良好的心理狀態(tài)非常非常重要。

　　孕期準媽媽要讓自己變得更堅強，不能輕易被情緒左右，雖然有時候周圍的環(huán)境會影響我們的情緒，但我們可以讓我們的內心更加強大。所以懷孕媽媽做到以下幾點很重要。

　　1、培養(yǎng)興趣愛好，轉移自己當時的注意力：比如聽聽音樂、看看電影、學習手工藝術等等，轉移自己的注意力，不要把自己的全部心思都放在孕期這個事情上，有了別的事情打發(fā)時間，也就不會再胡思亂想了。

　　2、保持樂觀的心態(tài)：要有一顆強大的內容，做到心胸豁達，不要輕易被周圍的人事物改變情緒，能夠保持一個樂觀的心態(tài)。

　　3、凡事看得開：前面我們已經(jīng)知道了，難過的情緒會給寶寶帶來傷害，那么既然心情不好會有這么多不利的影響，那么我又何必為不愉快的事情斤斤計較呢，凡事都盡量看開一點，心情也就自然好一點。

　　4、合理排泄情緒：比如寫寫日記、找個閨蜜散散心聊聊天。找到合適的情緒排泄通道，這樣有了宣泄就不會一直憋在心里，不要什么都自己獨自消化，可以尋求宣泄的人和渠道。