很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者都有這樣的經(jīng)歷，在治療一段時間后，關(guān)節(jié)不適癥狀有所減輕，病癥幾乎消失。但是停止治療后，或者是受涼受累后，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又發(fā)作，甚至比之前一次更加痛，類風(fēng)濕病友們想治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的心情又一次跌落谷底......

　　你的類風(fēng)濕為什么總是治不好：

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　　對病情預(yù)防重視程度不夠

　　經(jīng)常會有患者抱怨，治療之后身體感覺挺好的也不痛了，可是有時候天氣一變或者工作稍微累一點(diǎn)，疼痛不適癥狀就出來了。那是因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是很容易受天氣變化、感染、勞累、環(huán)境、精神等因素影響的。因此，我們在堅(jiān)持治療的同時，要注意防寒保暖，也不要過度勞累，要放松心情，保持良好的心態(tài)，為自己創(chuàng)造良好的環(huán)境去更好地防止疾病的復(fù)發(fā)。

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　　沒有堅(jiān)持科學(xué)的治療

　　有很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在接受治療之后，身體確實(shí)不痛了關(guān)節(jié)活動也正常了，就認(rèn)為病情已經(jīng)治好了，就想著把藥停了，認(rèn)為自己好了，殊不知疼痛只是冰山一角而炎癥仍在繼續(xù)，還在伺機(jī)重現(xiàn)，不堅(jiān)持治療還是會復(fù)發(fā)。要知道，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是慢性病，在疾病完全得到控制之前，一定要堅(jiān)持治療，不能松懈大意。切不能因?yàn)橛X得自己癥狀緩解，不痛了，就擅自停藥。

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　　堅(jiān)持功能性鍛煉的重要性

　　對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，在經(jīng)過醫(yī)院系統(tǒng)治療之后，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合鍛煉，積極的鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)功能，防止疾病復(fù)發(fā)。普通運(yùn)動：在疾病活動期，如嚴(yán)重的腰腿痛、手腕、膝、髖關(guān)節(jié)炎癥，大多數(shù)病友會感到活動困難，此時以靜養(yǎng)為主，控制疾病活動，可以根據(jù)自己的能力適當(dāng)舒展身體、轉(zhuǎn)動脖子、以及活動雙手的運(yùn)動。在疾病緩解期，早期因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動度尚可，病友可以適當(dāng)參加無負(fù)重或輕負(fù)重的運(yùn)動，如游泳、柔軟的體操、捏拳、分并手指、太極拳等，晚期病友因?yàn)榛顒邮芟蓿梢粤苛Χ凶錾鲜鲞\(yùn)動，但千萬注意安全。

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　　好轉(zhuǎn)后不去復(fù)查

　　很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在經(jīng)過一段時間治療后，病情進(jìn)入了穩(wěn)定階段，就覺得不用再去醫(yī)院看醫(yī)生，自己平時注意一下就可以了。其實(shí)，在這種情況下，是最應(yīng)該去醫(yī)院的，這個時期的鞏固對病情是否能完全康復(fù)很關(guān)鍵。否則，將功虧一簣。

　　這個時候定期看醫(yī)生，醫(yī)生才會監(jiān)測和了解你的疾病過程，了解治療的效果，了解到治療過程中出現(xiàn)的不良反應(yīng)，了解到潛在的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生才能更具針對性地適時地提出相應(yīng)的處理意見。

　　類風(fēng)濕治療，應(yīng)遵循以下原則

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　　注意防寒防濕以及預(yù)防感冒

　　注意防寒防濕，另外還需注意預(yù)防感冒。人們常說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有著氣象節(jié)氣之稱，很多病友對天氣的變化是非常敏感的，一般在陰天、寒冷、雨天或者是潮濕的環(huán)境中經(jīng)常會有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼的情況出現(xiàn)。因此在平時生活中發(fā)現(xiàn)天氣出現(xiàn)變化，那么就需要多注意保暖，盡量不要著涼，這樣在很大程度上可以緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼的情況。

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　　適當(dāng)運(yùn)動

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是能緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的情況，不過做運(yùn)動的時候是選擇一些比較有氧運(yùn)動比較好，盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動可能會加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的情況。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而能增強(qiáng)患友的體質(zhì)，因此在一定的層面上是能緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的情況。

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　　保持心情舒暢

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼很多時候和情緒也有很大的關(guān)系的，一般好的情緒是會讓疾病恢復(fù)的更快一些。因此出現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼的情況不要太困擾，保持一個好的心情，那么在一定程度上會感覺到情況會有所緩解。

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　　積極規(guī)范治療

　　對于飽受疼痛折磨的類風(fēng)濕病友，最直接最重要的方法，就是接受規(guī)范治療。

　　首先通過精準(zhǔn)檢查，明確關(guān)節(jié)內(nèi)部滑膜增生及軟骨破壞等情況，畢竟在精準(zhǔn)檢查的幫助下，可發(fā)現(xiàn)15%~62%存在滑膜炎，是查詢患病病情復(fù)發(fā)的重要因素。

　　如有關(guān)節(jié)損傷可采用中醫(yī)微創(chuàng)系統(tǒng)性規(guī)范診療技術(shù)，將損壞的軟骨修復(fù)成你原有正常的組織結(jié)構(gòu)，加快軟骨修復(fù)和促進(jìn)骨細(xì)胞再生、起到保關(guān)節(jié)的目的。

　　同時充分發(fā)揮免疫吸附技術(shù)除去類風(fēng)濕病友們血漿中的免疫復(fù)合物、自身抗體等致病、炎性介質(zhì)，這樣這些致病介質(zhì)才不會繼續(xù)沉積在關(guān)節(jié)腔導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛及變形，還能起到調(diào)整紊亂的免疫系統(tǒng)的目的。從根本上解決，恢復(fù)你的關(guān)節(jié)功能。