一、打破認(rèn)知誤區(qū)：吃辣喝冰不直接致胃潰瘍，這 3 件事才傷胃?
很多人認(rèn)為吃辣喝冰會(huì)引發(fā)胃潰瘍，但邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)孫承祺指出，中醫(yī)視角下，胃潰瘍的核心病機(jī)是脾胃功能失調(diào)、胃絡(luò)受損，而非單一食物刺激。真正誘發(fā)胃潰瘍的，是以下 3 件日常忽視的事：?
飲食無度：暴飲暴食、饑飽不定，或長期嗜食甜膩、腌制食物，導(dǎo)致胃氣阻滯，運(yùn)化失常;?
情志失調(diào)：長期焦慮、易怒、思慮過重，肝氣郁結(jié)犯胃，影響胃黏膜修復(fù);?
作息紊亂：熬夜耗傷脾胃陽氣，降低胃黏膜防御能力，為胃潰瘍發(fā)作埋下隱患。?
二、胃潰瘍的典型癥狀，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理?
胃潰瘍在中醫(yī)屬 “胃脘痛”“胃瘍” 范疇，孫承祺提醒，出現(xiàn)以下癥狀需警惕：?
餐后半小時(shí)至 1 小時(shí)胃脘隱痛、灼痛或脹痛，進(jìn)食后加重;?
頻繁反酸、噯氣，喉嚨有燒灼感，食欲不振;?
大便色黑、粘稠發(fā)亮，或伴有乏力、體重下降;?
遇寒、勞累后疼痛加劇，喜溫喜按。?
這些癥狀多因脾胃虛弱、氣滯血瘀、痰濕內(nèi)阻所致，長期忽視可能引發(fā)出血、穿孔等并發(fā)癥。?
三、名老中醫(yī)孫承祺：胃潰瘍的中醫(yī)調(diào)理之道?
孫承祺深耕脾胃調(diào)理數(shù)十年，針對胃潰瘍的調(diào)理，提出 “標(biāo)本兼顧、辨證施治” 的核心思路，具體方案如下：?
經(jīng)方調(diào)理：以健脾和胃、修復(fù)胃絡(luò)為原則，選用黃芪建中湯、柴胡疏肝散等經(jīng)方加減，根據(jù)體質(zhì)辨證用藥。如脾胃虛寒者側(cè)重溫中健脾，肝胃不和者注重疏肝理氣，同時(shí)配伍白芨、海螵蛸等藥材保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)潰瘍愈合;?
食療輔助：遵循 “胃喜溫惡寒” 原則，推薦佛手扁苡粥、黃芪山藥燉雞湯等食療方，日常多食用小米、南瓜、山藥等易消化食材，避免過甜、油膩食物，規(guī)律定量進(jìn)食;?
生活調(diào)攝：保持情緒舒暢，通過冥想、散步等方式疏肝理氣;避免熬夜，每晚 11 點(diǎn)前入睡以養(yǎng)護(hù)脾胃陽氣;飯后可順時(shí)針摩腹 100 次，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。?
四、溫馨提示?
通過上述介紹，希望能助力您了解胃潰瘍的相關(guān)情況。當(dāng)你的胃潰瘍癥狀已經(jīng)影響正常生活，比如胃脘疼痛頻繁發(fā)作、反酸嚴(yán)重影響進(jìn)食，或出現(xiàn)活動(dòng)受限，不必過于焦慮，及時(shí)查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢。?
注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)
