一、這些信號，都是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)警?

　　月經(jīng)不調(diào)并非單一癥狀，而是經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色等異常的統(tǒng)稱。不少女性會遇到月經(jīng)不準時，周期提前或推后超過 7 天;經(jīng)量變少，點滴即凈或不足平時一半;還有經(jīng)色暗沉、有血塊、經(jīng)期腹痛、淋漓不盡等情況，這些都屬于月經(jīng)不調(diào)的常見表現(xiàn)。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)多與氣血失調(diào)、肝脾腎三臟功能失常相關(guān)，長期忽視可能影響身體狀態(tài)，需及時關(guān)注調(diào)理。?

　　二、專注月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 —— 邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)徐士榮?

　　徐士榮醫(yī)師深耕中醫(yī)婦科數(shù)十年，專注月經(jīng)不調(diào)、婦科氣血調(diào)理領(lǐng)域，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。他遵循中醫(yī) “辨證施治” 核心，結(jié)合女性生理特點，認為月經(jīng)不調(diào)的根源在于 “氣血失和、臟腑失調(diào)”，主張從肝、脾、腎三臟入手，標本兼顧調(diào)理，既緩解月經(jīng)不準時、經(jīng)量變少等表層癥狀，又調(diào)理內(nèi)在機能，幫助身體恢復(fù)平衡。?

　　三、徐士榮醫(yī)師的月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)調(diào)理方案?

　　1. 中藥辨證施治，調(diào)和氣血臟腑?

　　徐醫(yī)師根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的不同證型，制定個性化中藥方案：?

　　肝郁氣滯型(月經(jīng)不準時、經(jīng)前乳房脹痛)：采用疏肝理氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之法，選用逍遙散、柴胡疏肝散等方劑加減，梳理肝氣、調(diào)和氣血;?

　　氣血虧虛型(經(jīng)量變少、顏色淡稀)：以益氣養(yǎng)血為核心，用八珍湯、歸脾湯等方劑，補充氣血生化之源，改善經(jīng)血匱乏;?

　　脾腎虧虛型(周期紊亂、經(jīng)量不穩(wěn))：側(cè)重健脾補腎，選用四君子湯、六味地黃丸等方劑加減，夯實先天與后天之本;?

　　寒凝血瘀型(經(jīng)色暗黑、有血塊)：采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀之法，用溫經(jīng)湯、桃紅四物湯等方劑，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和經(jīng)血。?

　　2. 針灸艾灸輔助，疏通經(jīng)絡(luò)氣血?

　　針對月經(jīng)不調(diào)，徐醫(yī)師會搭配針灸或艾灸調(diào)理，選取三陰交、足三里、關(guān)元、血海等穴位，通過溫和刺激疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，改善月經(jīng)不準時、經(jīng)期腹痛等癥狀。艾灸關(guān)元、歸來等穴位，還能溫煦胞宮，緩解寒凝血瘀型月經(jīng)不調(diào)的不適。?

　　3. 食療與生活調(diào)護，鞏固調(diào)理效果?

　　徐醫(yī)師強調(diào)，月經(jīng)不調(diào)調(diào)理需 “藥食同源、起居有常”：?

　　氣血不足者：可適當食用紅棗、桂圓、山藥、瘦肉等，補氣養(yǎng)血;?

　　肝郁氣滯者：多吃芹菜、百合、蓮子等，疏肝理氣;?

　　日常需避免生冷飲食、過度勞累，保持情緒舒暢，規(guī)律作息，為月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理打下基礎(chǔ)。?

　　四、溫馨提示?

　　通過上述介紹，希望能助力您了解月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)情況。當您的月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)影響正常生活，比如長期月經(jīng)不準時導(dǎo)致情緒焦慮、經(jīng)量變少伴隨頭暈乏力，或出現(xiàn)活動受限，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢。?

　　注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)