邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)秦富春：脖子作響是頸椎病信號?中醫(yī)調(diào)理有方法

　　日常生活中，不少人轉(zhuǎn)動脖子時會聽到 “咔咔” 響聲，有人覺得是小問題，有人則擔心這是頸椎病的預警。脖子發(fā)出響聲究竟和頸椎病有沒有關(guān)聯(lián)?哪些情況需要警惕頸椎病風險?今天，邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)秦富春從中醫(yī)角度為大家解讀，分享頸椎病的中醫(yī)調(diào)理思路。

　　首先要明確：脖子作響并非絕 對是頸椎病，但可能是頸椎健康亮紅燈的信號。秦富春指出，中醫(yī)認為 “筋主束骨而利機關(guān)”，頸椎周圍的筋脈、肌肉是維持頸椎穩(wěn)定的關(guān)鍵。如果只是偶爾轉(zhuǎn)動脖子時發(fā)出輕微響聲，無其他不適，多是關(guān)節(jié)活動時氣體釋放或肌腱滑動所致，無需過度擔憂;但如果響聲頻繁出現(xiàn)，且伴隨頸肩部酸痛、僵硬、上肢麻木、頭暈等癥狀，就可能與頸椎病相關(guān) —— 長期勞損、氣血不暢、寒濕侵襲等因素，會導致頸椎周圍筋脈瘀滯、肌肉痙攣，進而引發(fā)頸椎關(guān)節(jié)功能異常，出現(xiàn)響聲的同時伴隨頸椎病相關(guān)不適。

　　作為深耕中醫(yī)骨傷科數(shù)十年的老中醫(yī)，秦富春在頸椎病的中醫(yī)辨證調(diào)理方面積累了豐富經(jīng)驗。他強調(diào)，頸椎病的中醫(yī)調(diào)理核心在于 “辨證施治、標本兼顧”，既要緩解當下不適，更要從根源改善頸椎機能，減少復發(fā)。針對不同類型的頸椎病相關(guān)問題，秦富春給出了以下中醫(yī)調(diào)理方案：

　　其一，針灸調(diào)理。通過針刺風池、肩井、大椎、曲池等穴位，疏通頸肩部經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解頸椎周圍肌肉緊張與痙攣，改善頸椎病引發(fā)的酸痛、僵硬等癥狀。中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)通暢則氣血運行正常，頸椎關(guān)節(jié)才能得到充分濡養(yǎng)，從而減少響聲與不適。

　　其二，推拿手法。秦富春采用傳統(tǒng)中醫(yī)推拿技巧，針對頸椎勞損部位進行輕柔按揉、理筋散結(jié)，改善頸椎關(guān)節(jié)活動度，疏通筋脈瘀滯。這種方式能直接作用于病變部位，緩解肌肉緊張對頸椎的壓迫，減輕頸椎病帶來的肢體麻木、活動不便等問題。

　　其三，中藥調(diào)理。根據(jù)患者體質(zhì)與癥狀辨證分型，若屬氣血不足型，配伍益氣養(yǎng)血的方劑，滋養(yǎng)筋脈;若為寒濕侵襲型，選用散寒除濕、通絡(luò)止痛的藥材;若屬血瘀阻滯型，則以活血化瘀、舒筋活絡(luò)的中藥調(diào)理。通過內(nèi)服中藥，從根源改善體質(zhì)，為頸椎健康提供內(nèi)在支撐，減少頸椎病復發(fā)可能。

　　其四，穴位養(yǎng)護與生活調(diào)護。秦富春建議，日常可按揉風池、肩井等穴位，每次 5-10 分鐘，力度以酸脹為度，輔助改善頸椎周圍氣血循環(huán);同時要注意頸椎保暖，避免寒濕之氣侵襲頸肩部，加重筋脈瘀滯;避免久坐低頭，每隔 1 小時適當活動頸部，配合簡單的頸部拉伸，養(yǎng)護頸椎機能，降低頸椎病發(fā)生風險。

　　溫馨提示：通過上述介紹，希望能助力您了解脖子作響與頸椎病的相關(guān)情況。當您的頸椎不適已經(jīng)影響正常生活，比如頻繁出現(xiàn)頸肩部疼痛、上肢麻木無力、頭暈影響作息，或出現(xiàn)頸部活動受限，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢。

　　注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導