北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 年年凍瘡年年犯？打破循環(huán)有妙招
每到寒冬，不少人又被凍瘡“纏上”，手指、腳趾、耳朵等部位紅腫瘙癢，嚴重時還會破潰流膿，痛苦不堪。更讓人無奈的是，凍瘡似乎有“記憶”，年年凍瘡年年犯，這究竟是為什么呢？
凍瘡之所以反復(fù)發(fā)作，與寒冷刺激密切相關(guān)。當皮膚長時間暴露在低溫潮濕環(huán)境中，局部血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，組織缺氧，進而引發(fā)凍瘡。而且，有些人末梢血液循環(huán)較差，皮膚對寒冷的抵抗力弱，就更容易成為凍瘡的“目標”。另外，缺乏運動、營養(yǎng)不良、鞋襪過緊等因素，也會增加凍瘡的復(fù)發(fā)幾率。
要想打破年年凍瘡的循環(huán)，預(yù)防是關(guān)鍵。在寒冷季節(jié)，一定要注意保暖，尤其是手腳、耳朵等容易受凍的部位，外出時要戴上手套、帽子，穿上厚襪子和保暖的鞋子。同時，要保持皮膚的干燥，避免長時間處于潮濕環(huán)境中，因為潮濕會加速熱量散失，讓皮膚更容易受凍。
加強鍛煉也很重要。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力?？梢赃x擇一些適合自己的運動，如慢跑、跳繩、瑜伽等，堅持鍛煉，讓身體“暖”起來。
如果已經(jīng)長了凍瘡，不要抓撓，以免破潰感染?？梢杂脺厮莼继帲龠M血液循環(huán)，然后涂抹凍瘡膏。若凍瘡嚴重，出現(xiàn)水皰、潰瘍等情況，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
只要做好預(yù)防措施，積極應(yīng)對，我們就能擺脫年年凍瘡的困擾，溫暖過冬。
