徐州治療強迫癥的心理醫(yī)生,云龍區(qū)銅山路心理衛(wèi)生服務(wù)站；心理學(xué)家認為，強迫癥的根源來自于“恐懼”，比如“潔癖”，主要是害怕臟。所以為了不干擾正常生活，一旦確診強迫癥，首先要考慮的就是及時的心理治療。那么什么是強迫癥呢？
強迫癥狀一般有以下特征
1.患者知道強迫癥的癥狀是不合理的或不必要的，但卻控制不了自己。他們越是試圖反抗，就越感到焦慮和痛苦。為了避免焦慮，患者不得不思考和行動。這個特征叫做有意識的自我強迫和反強迫。
2.患者可以意識到，這種強迫性的意識和沖動來自于自己，而不是來自于外界，是自己的思想。
那么如何治療強迫癥呢？
1.有正確的認識
強迫癥，嚴格來說，不是生理疾病，只能歸為心理疾病。但是，一旦有人覺得自己有強迫癥，就會覺得自己是個病人，做什么事，說什么話都會自卑。其實，患有強迫癥的人一定要明確一點，你和別人沒有什么不同，所以你有能力做好自己的本分，把話說好。
自然對待
雖然你患有強迫癥，而且你也意識到了，但不要當真?；加袕娖劝Y沒什么可怕的，也沒什么丟人的。所以在正常生活中，沒必要放大它的性能。所以在平時的生活中，工作，生活，戀愛，自然的對待這個癥狀就足夠了。
3.多注意日常鍛煉
糾正強迫性的行為和思維，要循序漸進，持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體活動和文體活動，多從事有理想、有意思的工作，培養(yǎng)生活中的興趣愛好，從而建立新的興奮灶，抑制病態(tài)的興奮。
4.建立良好的心態(tài)
良好的心態(tài)可以幫助患者更好地了解自己的病情，及時消除自身的心理停滯問題，以強大的意志力克服不恰當?shù)男袨楹退季S。堅持鍛煉可以幫助強迫癥患者治療和消除其癥狀。
5.替代方法
替代就是簡單的把頭發(fā)轉(zhuǎn)移，用正確合理的想法、意圖和行為來替代強迫性想法、意圖和行為的自控方式。出現(xiàn)強迫癥狀時，應(yīng)立即回憶或想象自己感興趣的事情或做需要高度集中注意力的活動，使強迫癥狀自然消失。
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