2型糖尿病是一組以血漿葡萄糖水平升高為特征的代謝性疾病群。糖尿病患者控制血糖必然繞不開控制飲食。很多糖友非常納悶自己為何時常有饑餓感，吃了食物，還是感覺餓的不行。頻繁出現(xiàn)的饑餓感很容易導(dǎo)致糖友不經(jīng)意間就吃下過量食物，讓血糖上升、病情加重。那么，究竟是什么原因造成糖尿病患者總是產(chǎn)生“饑餓”的現(xiàn)象呢？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，糖友患者胰島素抵抗、胰島素分泌峰值延后是糖尿病患者產(chǎn)生“饑餓”癥狀的主要致病因素，血糖控制不理想或血糖波動不穩(wěn)定，引起血糖升高或低血糖都可產(chǎn)生饑餓感。糖友處于高血糖時，機體分泌胰島素不足，無法利用血液中的葡萄糖，糖分不能被送入機體，細胞處于饑餓狀態(tài)后，刺激信號不斷傳入大腦，使大腦發(fā)出進食指令，糖友因此感到饑餓；處于低血糖時，血糖太低會導(dǎo)致腦細胞缺乏能量，身體表現(xiàn)為行動乏力，大腦發(fā)出進食指令，釋放饑餓信號。所以，糖尿病患者很容易掉入惡性循環(huán)：一餓就吃，吃了又餓，越餓越吃，血糖居高不下，“多食易饑”癥狀更加嚴重。
如何解決“多食易饑”癥狀呢？
1.飲食治療：減少細糧攝入，多增加一些纖維食物。如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、韭菜等等。少吃多餐也可以解決“餓”的問題。建議患者將每日飲食總量分配到4-5餐中，白天每3-4小時進餐1次，睡前一兩小時再少量加餐。
2.心理療法：人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過一段時間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。尤其是在糖尿病治療的前期過程中，因飲食控制出現(xiàn)“餓”是正常的，因為人體從以前的飲食習(xí)慣過渡到控制飲食需要一個適應(yīng)過程，患者心理上必須克服。建議糖友每天自我監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖狀況，合理安排自己的膳食。
3.藥物治療：解決糖尿病患者“饑餓”癥狀，首先應(yīng)該解決糖友患者體內(nèi)代謝平衡問題，血糖控制不理想是導(dǎo)致代謝異常及紊亂的重要因素。因此，科學(xué)控制血糖是治療糖友患者“饑餓”感的基礎(chǔ)。同時，臨床治療胰島素抵抗、胰島素分泌峰值延后才是解決“饑餓”癥狀的直接方法。
