在現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越重視尋找正確的鍛煉方式。適當(dāng)和正確的鍛煉對(duì)人類(lèi)健康的重要性是顯而易見(jiàn)的，但如果鍛煉不適當(dāng)，可能要付出代價(jià):運(yùn)動(dòng)損傷。

廣義上講，運(yùn)動(dòng)功能損傷指各種問(wèn)題易于控制發(fā)作在運(yùn)動(dòng)中的損傷。這些損傷有的是運(yùn)動(dòng)時(shí)受到意外襲擊造成的，如摔倒、撞擊等；更多時(shí)候是由于缺乏正常的運(yùn)動(dòng)，難以勝任運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度帶來(lái)的損傷。比如，一個(gè)長(zhǎng)期坐在辦公室不活動(dòng)的人，在參加單位組織的籃球比賽時(shí)，突然跟腱斷裂；再者，運(yùn)動(dòng)器材差，比如穿普通布鞋參加籃球比賽，容易扭傷腳踝；還有就是缺乏運(yùn)動(dòng)條件，運(yùn)動(dòng)前熱身不充分，導(dǎo)致肌肉、肌腱或韌帶勞損。

狹義上講，運(yùn)動(dòng)功能損傷指肌骨運(yùn)動(dòng)控制系統(tǒng)的損傷，包括通過(guò)肌肉、骨骼、軟骨、韌帶等。雖然身體的任何部位都可能因運(yùn)動(dòng)而受傷，例如創(chuàng)傷性腦損傷、嵴髓損傷等，但這些比較罕見(jiàn)的損傷，一般不被列為運(yùn)動(dòng)損傷。最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)功能損傷有：肌肉出現(xiàn)拉傷；韌帶進(jìn)行撕裂；肌腱撕裂（肌腱是肌肉銜接骨的止點(diǎn)）；關(guān)節(jié)發(fā)生脫位；骨折；軟骨細(xì)胞損傷（包括兩個(gè)半月板）。

最容易造成傷害的運(yùn)動(dòng):據(jù)國(guó)外報(bào)道，最容易造成下肢傷害的運(yùn)動(dòng)是足球，每千小時(shí)有15到20起傷害，通常涉及膝蓋和腳踝；足球是最容易造成上肢損傷的運(yùn)動(dòng)，每千小時(shí)有20~40例損傷，通常是肩部損傷。而在中國(guó)國(guó)內(nèi)，籃球所致的運(yùn)動(dòng)功能損傷多于足球與橄欖球。另外，長(zhǎng)期發(fā)展跑步的運(yùn)動(dòng)功能損傷發(fā)作率高達(dá)70％，但相對(duì)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，較少發(fā)作韌帶斷裂等嚴(yán)重影響損傷，多為軟骨細(xì)胞損傷。

固然運(yùn)動(dòng)損傷給喜好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)者帶來(lái)了一個(gè)痛苦，但隨著社會(huì)醫(yī)學(xué)不時(shí)進(jìn)步，時(shí)至今日，大多數(shù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷已可以通過(guò)有效提高治療，遭受傷病的人，經(jīng)過(guò)信息系統(tǒng)的治療與康復(fù)，大局部仍有希望恢復(fù)到理想的運(yùn)動(dòng)影響程度。而且，只需當(dāng)心預(yù)防，很多損傷能夠防止發(fā)作。

運(yùn)動(dòng)損傷是骨科的一個(gè)分支，由于對(duì)診斷、治療和康復(fù)的要求較高，一度構(gòu)成了一個(gè)子專(zhuān)業(yè)。近年，國(guó)內(nèi)對(duì)于一些大醫(yī)院曾經(jīng)率先成立了一個(gè)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)損傷研究中心或運(yùn)動(dòng)損傷科，并且通過(guò)逐步發(fā)展提高，很多地級(jí)市也逐步展開(kāi)了該專(zhuān)科，運(yùn)動(dòng)損傷逐步分析可以根據(jù)得到更好的治療。運(yùn)動(dòng)損傷可不是小事。損傷后若有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，往往表明損傷嚴(yán)重，影響功能恢復(fù)。建議及時(shí)到醫(yī)院骨科門(mén)診就診，了解診斷和規(guī)范治療，以防日后出現(xiàn)問(wèn)題。