你是否曾注意到自己或家人小腿上出現(xiàn)蜿蜒凸起的“青筋”，像蚯蚓一樣盤踞在皮膚下？這些不只是影響美觀的“紋路”，而是身體發(fā)出的健康警報(bào)——靜脈曲張。
核心病因
靜脈瓣膜功能受損，導(dǎo)致血液無法順利回流心臟，淤積在下肢靜脈，進(jìn)而引發(fā)血管擴(kuò)張、迂曲。
一、 易被忽視的早期癥狀
腿部酸脹、沉重感
傍晚腳踝輕微水腫
腿部皮膚瘙癢
夜間腿部抽筋
二、 不及時(shí)干預(yù)的嚴(yán)重后果
皮膚并發(fā)癥：色素沉著、濕疹皮炎、皮膚萎縮硬化、難以愈合的 “老爛腿” 潰瘍
血栓風(fēng)險(xiǎn)：血栓性淺靜脈炎、深靜脈血栓(有致命風(fēng)險(xiǎn))、肺栓塞(血栓脫落堵塞肺動(dòng)脈)
出血風(fēng)險(xiǎn)：曲張靜脈壁薄，輕微外傷就可能引發(fā)難以控制的大出血
三、 高危人群
久站 / 久坐族：教師、護(hù)士、辦公室職員、司機(jī)
孕期女性：子宮壓迫靜脈 + 激素影響血管彈性
中老年人：靜脈瓣膜功能自然退化
肥胖人群：腹壓增加阻礙血液回流
有家族遺傳史者
四、 階梯式治療方案
1.階段適用人群具體措施
第.一階段(生活調(diào)理)早期患者1. 每 30 分鐘活動(dòng)一次，避免久站久坐
2. 休息時(shí)抬高雙腿至心臟水平以上
3. 穿戴醫(yī)用彈力襪
4. 堅(jiān)持游泳、散步等運(yùn)動(dòng)
第二階段(微創(chuàng)治療)主流患者射頻 / 激光閉合術(shù)、泡沫硬化劑治療、CHIVA 手術(shù)(創(chuàng)傷小、恢復(fù)快)
第三階段(傳統(tǒng)手術(shù))嚴(yán)重、復(fù)雜病例針對(duì)廣泛性曲張靜脈的手術(shù)治療
五、 需立即就醫(yī)的緊急癥狀
曲張靜脈周圍紅腫熱痛
腿部突然腫脹、疼痛
皮膚潰瘍、破潰不愈合
曲張靜脈破裂出血
六、 日常預(yù)防指南
控制體重，減輕腿部負(fù)擔(dān)
高纖維、低鹽飲食，預(yù)防便秘(避免腹壓升高)
堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化小腿肌肉泵功能
避免高溫環(huán)境(少泡熱水澡、桑拿)
不穿過緊的褲襪和鞋靴
重要提醒：靜脈曲張是漸進(jìn)性疾病，無法自愈，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)是避免嚴(yán)重并發(fā)癥的關(guān)鍵。
