四川治療注意力缺陷多動(dòng)癥。西南兒童康復(fù)醫(yī)院針對(duì)調(diào)皮好動(dòng)、注意力不集中等癥狀，我們有多參數(shù)生物反饋儀、腦電生物反饋治療、三維激活治療儀、經(jīng)顱磁治療等多途徑免藥物治療兒童多動(dòng)癥。此外，我們還設(shè)有認(rèn)知行為訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練、教育輔導(dǎo)、心理疏導(dǎo)等課程，康復(fù)師一對(duì)一干預(yù)，改善孩子好動(dòng)、注意力不集中的現(xiàn)象。

　　什么是多動(dòng)癥食譜?它能幫助你或你的孩子嗎?什么是該吃的，什么是不能吃的?本文回答關(guān)于多動(dòng)癥的飲食問(wèn)題，包括多動(dòng)癥飲食禁忌，補(bǔ)充劑，以及可能有助于改善多動(dòng)癥癥狀的食物推薦。

　　【什么是多動(dòng)癥食譜?】

　　理想情況下，多動(dòng)癥適宜食譜會(huì)幫助大腦更好地工作和減輕如煩躁不安或注意力不集中等疾病的癥狀。食譜中可能包括你所吃的食物，以及你可能需要的任何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　多動(dòng)癥所需的總體營(yíng)養(yǎng)：

　　這包括你每天吃的食物。你的整體營(yíng)養(yǎng)如何改善或加重多動(dòng)癥?一種假設(shè)是，你吃過(guò)的一些食物，可能會(huì)使得多動(dòng)癥的癥狀改善或加重。同樣您可能還缺乏一些食物，可以幫助緩解多動(dòng)癥狀。

　　多動(dòng)癥補(bǔ)充飲食：

　　這包括添加維生素，礦物質(zhì)或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)彌補(bǔ)你的飲食中的不足，缺乏這些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥的癥狀。一種假設(shè)是，你的身體信號(hào)表示所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有可能正式你的飲食中缺乏的。

　　消除多動(dòng)癥的飲食：

　　這涉及到避免那些被懷疑導(dǎo)致多動(dòng)癥的癥狀的食物或營(yíng)養(yǎng)成分。一種假設(shè)是，你吃了不健康的東西，會(huì)使情況變得更糟。

　　【總體營(yíng)養(yǎng)和多動(dòng)癥】

　　關(guān)于多動(dòng)癥的飲食研究是有限的，結(jié)果也是眾說(shuō)紛紜。然而，許多健康認(rèn)為，飲食可能對(duì)緩解多動(dòng)癥癥狀起到一定的作用?？赡軐?duì)多動(dòng)癥病癥也有好處多動(dòng)癥的飲食建議：

　　多吃高蛋白質(zhì)的飲食，包括豆類，奶酪，雞蛋，肉類和堅(jiān)果。早餐和放學(xué)后的零食，吃添加蛋白質(zhì)的食物，這樣可以提高濃度，并可能增加ADHD藥物作用的時(shí)間。

　　少吃單一碳水化合物，如糖果，玉米糖漿，蜂蜜，糖，以及白面粉、大米和去皮土豆制成的食品。

　　多吃復(fù)合碳水化合物，如蔬菜和一些水果(包括橙子，橘子，梨，柚子，蘋(píng)果，獼猴桃)。晚上吃復(fù)合碳水化合物可以幫助睡眠。

　　【營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和多動(dòng)癥】

　　建議所有多動(dòng)癥患者每天服用的維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。而許多兒童，青少年和成年人都不能做到均衡飲食。

　　希望以上分享能幫助到家長(zhǎng)和孩子!在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，您還遇到了哪些難題呢?

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