心腦血管疾病是發(fā)病率和死亡率都特別高的主要疾病之一。說到心腦血管疾病，腦梗死也叫缺血性腦卒中。是指局部腦組織由于血液循環(huán)障礙的缺血缺氧而發(fā)生壞死。 腦梗塞已成為威脅中國居民健康的重要疾病之一。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國每年占新型腦梗塞的40%，約550萬人，每年有180萬人死于腦梗塞。
腦梗死不是瞬間到來都有先兆!五個征兆要注意!
犯困嗜睡
沒有理由就突然出現(xiàn)嗜睡犯困，哈欠等，尤其是在下午的表現(xiàn)特別明顯，這種情況大多涉及供血不足。如果出現(xiàn)昏昏欲睡嗜睡過了一段時間，仍舊疲乏無力，主要是因為腦動脈硬化，缺血引起的慢性腦缺血缺氧的表現(xiàn)，這是一個腦梗的前兆表現(xiàn)之一。
突發(fā)眩暈
由于腦供血不足以及影響小腦和腦干等能夠影響身體平衡的組織，從而導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈，站立不穩(wěn)的癥狀，但這種可以持續(xù)時間很短，多在幾秒后恢復(fù)正常。
短暫性視力模糊
腦梗塞的發(fā)生，可能會出現(xiàn)短暫的視力模糊，也可能會出現(xiàn)視野缺損，這主要是一過性的，一般將在一小時內(nèi)恢復(fù)正常。這是因為相關(guān)的視網(wǎng)膜血流受到阻礙，影響了眼部的血液供應(yīng)。
肢體麻木
患者可出現(xiàn)單側(cè)肢體進行麻木無力，手握一個物體感覺到?jīng)]力氣，站立不穩(wěn)等表現(xiàn)，在排除頸椎病或糖尿病等其他因素影響外，并同時還伴有頭暈頭痛、舌頭發(fā)脹發(fā)硬甚至可能出現(xiàn)不同語言學(xué)習(xí)障礙等現(xiàn)象，多半是腦梗前兆。
血壓異常
對于中老年高血壓人群，如果有劇烈，伴有頭痛，頭暈，耳鳴甚至高血壓等表現(xiàn)，一定要警惕腦梗。
日常生活中如何進行預(yù)防腦梗塞?
首先是要控制原發(fā)疾病，如高血壓，糖尿病，高血脂，血液粘稠等問題會引發(fā)很多嚴重的比如心梗、腦梗等疾病，在生活中我們必須積極控制原發(fā)病控制危險因素，從而避免誘發(fā)發(fā)腦梗。
其次是教育均衡進行飲食。養(yǎng)成低脂、低鹽、低膽固醇以及飲食，避免由于攝入大量的鹽、脂肪、膽固醇、嘌呤等食物，多吃一些新鮮蔬菜生產(chǎn)水果，多吃豆類谷物。
最后，避免長時間生活在不良的生活習(xí)慣中，如吸煙，酗酒，久坐不動，經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的鍛煉，早睡早起，做定期體檢，除了保持良好的情緒，保持大腦活躍預(yù)防腦梗死具有重要的作用。
